Veel mensen overwegen om naar een diëtist te gaan, maar twijfelen om die stap te zetten. Je wilt graag gezonder leven, meer energie hebben, of misschien gewicht verliezen. Of misschien heb je te maken met een specifieke gezondheidskwestie, zoals een voedselintolerantie of diabetes, waarbij deskundig advies essentieel is. Wij helpen je met een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw leven en doelen.
Waarom uitstellen?
Toch stellen veel mensen een bezoek aan de diëtist uit. Dit kan komen door onzekerheid, tijdgebrek, of het gevoel dat je het zelf moet kunnen oplossen. Soms weet je niet wat je kunt verwachten of ben je bang voor strenge diëten en regels. Maar wij zijn er juist om je te ondersteunen, zonder oordeel. Samen werk je aan haalbare veranderingen die je echt vol kunt houden, zonder dat je alles wat je lekker vindt moet opgeven.
Kortom, de stap naar een diëtist kan spannend lijken, maar het biedt je de kans om met deskundige begeleiding jouw gezondheid en welzijn een boost te geven.
Wat kunnen wij voor jou betekenen
Bij Kappert en Van Dijk Voedingsadvies kun je rekenen op deskundige en persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en gezondheid. Als diëtisten begrijpen we dat iedereen uniek is, met eigen behoeften, voorkeuren en doelen. Daarom bieden wij maatwerkadvies dat echt bij jou past.
Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt ervaren, of te maken hebt met een specifieke gezondheidsuitdaging zoals diabetes, een hoge bloeddruk of een voedselallergie, wij staan voor je klaar. Bij ons draait het niet om strenge diëten of onhaalbare regels, maar om praktische en duurzame veranderingen die je kunt volhouden.
Daarnaast krijg je bij ons niet alleen advies, maar ook de nodige steun en motivatie om je doelen te bereiken. We luisteren naar jouw verhaal, denken met je mee en helpen je om een gezond eetpatroon te ontwikkelen dat past binnen jouw leven.
Bij Kappert en van Dijk Voedingsadvies ben je verzekerd van professionele begeleiding, zodat je met vertrouwen en plezier aan jouw gezondheid kunt werken. Samen zetten we de stappen die nodig zijn om je beter te voelen en je doelen te bereiken.
Tjitske van Dijk (l) en Nicole Kappert (r)
Onze speerpunten
Uit de praktijk
Van jongs af aan had ik veel buikpijn klachten en problemen met mijn ontlasting. Door de jaren heen werd het alleen maar erger. Na weer een aantal onderzoeken bleef de conclusie; prikkelbare darm syndroom. Het advies van de MDL arts was; leer ermee leven. Deels was dat waar ik al mee bezig was, en deels wilde ik het toch verder optimaliseren. Ik kwam bij Tjitske terecht met de vraag hoe ik verantwoord kon eten bij het doel om me fitter te voelen, rekening houdend met mijn darmklachten. Zij stelde voor om het Fodmap dieet te volgen en met haar ondersteuning heb ik dat gedaan. Het was een aantal maanden heel bewust met eten omgaan, goed bijhouden wat ik at en wat mijn reactie daarop was. Tjitske was altijd heel goed bereikbaar voor mijn vragen en als ik even ergens over wilde sparren. Dankzij dit Fodmap dieet weet ik nu waar ik niet goed op reageer en als ik daar rekening mee houd dan voel ik me veel beter!
Het heeft voor mij dus veel betekend om bij Tjitske onder zorg te zijn geweest!
– Moniek –
Wat vinden onze cliënten
Sinds enige tijd is Tjitske van Dijk de diëtiste die mij begeleidt. Vooral sinds bij mij de diagnose long-covid is vastgesteld. Ik word op een deskundige, enthousiaste manier begeleid. Deze begeleiding is persoonlijk en in overleg afgestemd op mijn persoonlijke behoeften. Kortom alleen maar positieve ervaringen.
Wanneer ik mijn cliënten verwijs naar Kappert en van Dijk doe ik dat omdat ik weet dat zij net even iets verder kijken. Ze geven adviezen op maat, nemen ruim de tijd en zien de persoon achter de klacht. Daarnaast zijn het gewoon leuke meiden waarvan ik weet dat ze makkelijk contact maken en iemand op hun gemak kunnen stellen. Minstens zo belangrijk, vind ik!
De diëtisten bij Kappert en Van Dijk voedingsadvies zijn uiterst kundig en professioneel. Zelf kwam ik met overgewicht in hun praktijk, en ik kreeg een heel uitgebreid voedingsadvies op maat. Ze keken echt naar mijn persoonlijke situatie en hoe ik de voeding in deze situatie kon inpassen. De begeleiding is heel persoonlijk en je kunt altijd bij ze terecht met vragen, ook buiten de afspraken om. Je bent absoluut geen nummer bij hen.
Door mijn diabetes gebruikte ik 7 tabletten en spoot ik elke avond insuline. Toen we de bloedsuiker ook hiermee niet goed onder controle kregen, verwees de huisarts mij naar de diëtist. Ik kwam terecht bij Nicole. Door haar uitleg wist ik dat ik zelf veel invloed kon hebben op mijn gezondheid en daardoor op mijn bloedsuikers.
Mijn besluit stond vast, ik wilde proberen zoveel mogelijk medicatie af te bouwen. Door goede communicatie tussen Nicole, de praktijkondersteuner en met mij wisten we met het 6×6 dieet, de voeding en de medicatie goed op elkaar af te stemmen. Hierdoor gebruik ik tot de dag van vandaag geen insuline meer, slik ik nog maar 2 tabletten per dag i.p.v. 7 en ben ik ook nog eens 15 kilo afgevallen.
Doordat het advies echt op maat wordt afgestemd en de duur van de begeleiding echt wordt aangepast naar hetgeen wat ik nodig had, heb ik dit kunnen bereiken. Zonder deze begeleiding had ik dit niet gered, en zeker niet nu al 2 jaar volgehouden.
